एक पिज्जा में कितना फैट होता है?

पिज्जा खाना ज्यादातर सबको पसंद होता है

पिज्जा खाना टेस्ट के लिए तो अच्छा होता है लेकिन इससे शरीर को तकलीफ हो सकती है

पिज्जा में कैलोरी और फैट की बहुत अधिक मात्रा होती है

ऐसे में ज्यादा पिज्जा खाने से आपका वजन बढ़ सकता है

साथ ही पिज्जा में डलने वाली चीजें, जैसे चीज़, मैदा आदि पचाने में भी मुश्किल होती हैं

ऐसे में चलिए जानते हैं कि सिर्फ एक पिज्जा में कितना फैट होता है

दरअसल हर पिज्जा की टॉपिंग के हिसाब से उसमें फैट की मात्रा कम या ज्यादा हो सकती है

हालांकि ऐवरेज बेसिस पर पिज्जा में 10 से 20 ग्राम तक फैट होता है

जैसे कि मशरूम पिज्जा में 10 से 20 ग्राम फैट होता है तो वहीं पेपरोनी पिज्जा में 20 से 30 ग्राम फैट होता है