ज्यादा आम खाने से बढ़ जाता है इस बीमारी का खतरा

गर्मी का मौसम शुरू होते ही लोगों को आम की याद आने लगती है

आम को फलों का राजा कहा जाता है, यह भारत का राष्ट्रीय फल भी है

आम में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं, जैसे विटामिन, पोटेशियम, फाइबर, मैग्नीशियम, एंटीऑक्सीडेंट

यह इम्यूनिटि, आंख, दिल, दिमाग के लिए फायदेमंद होता है

आइए जानते हैं आम खाने से कौन सी बीमारी हो सकती है

आम ज्यादा खाने से दस्त, गैस, पेट में ऐंठन की समस्या होती है

ज्यादा आम खाने से दांत से संबंधित समस्या होती हैं जैसे- कैविटी

आम में कैलोरी की मात्रा ज्यादा होती है, जिससे वजन बढ़ सकता है

कुछ लोगों को आम खाने से स्किन डिजीज भी होती है