एक पिज्जा खाने पर कितनी बढ़ जाती है कैलोरी

पिज्जा आज की पीढ़ी का सबसे पसंदीदा फास्ट फूड बन चुका है

चाहे पार्टी हो, मूवी नाइट या ऑफिस लंच. इसका चीजी स्वाद, सॉफ्ट बेस और टॉपिंग्स हर किसी को लुभाते हैं

लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि एक पूरा पिज्जा खाने से आपकी कैलोरी कितनी बढ़ जाती है

दरअसल, पिज्जा में कार्बोहाइड्रेट, फैट, सोडियम और चीज की अधिक मात्रा होती है

एक मीडियम पिज्जा(8 स्लाइस) में लगभग 1,500 से 2,000 कैलोरी होती हैं

एक स्लाइस में औसतन 180 से 300 कैलोरी होती है

ज्यादा चीज वाला पिज्जा कैलोरी को 30–40% तक बढ़ा देता है

मोटे बेस वाला पिज्जा पतले बेस की तुलना में ज्यादा कैलोरी देता है

क्रीमी सॉस और मेयो पिज्जा की फैट मात्रा बढ़ाते हैं