किस चीज से साफ कर सकते हैं अपनी आंतें?

खराब खानपान की वजह से कब्ज, एसिडिटी और अपच की समस्या हो जाती है

जब शरीर में टॉक्सिन्स की मात्रा अधिक हो जाए तब हमारी आंतों को नुकसान पहुंचता है

आइए जानते हैं कि अपनी आंतो को कैसे साफ कर सकते हैं

एक गिलास गुनगुने पानी में आधा नींबू निचोड़कर पीने से आंतें स्वस्थ होती हैं

एलोवेरा जूस शरीर को ठंडा रखने और आंतों की सफाई में मदद करता है

मेथी के बीजों को भिगोकर, उसका पानी पीने से आंतें स्वस्थ रहती हैं

पुदीना और अदरक को उबालकर पीने से पाचन बेहतर हो सकता है

त्रिफला का चूर्ण गर्म पानी के साथ पीने से आंतें साफ होती हैं

आंवला और बहेड़ा के चूर्ण को घोलकर पीने से आंतें साफ रहती हैं