क्या मोटे लोग रोज चिकन खा सकते हैं

चिकन खाने के बहुत लोग शौकीन होते है

चिकन प्रोटीन का अच्छा सोर्स हो सकता है

हालांकि, रोजाना चिकन खाने से उन्हें कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है

चलिए जानते हैं कि क्या मोटे लोगों को रोज चिकन खाने से क्या परेशानी हो सकती है

ज्यादा चिकन खाने से वजन बढ़ता है

मोटे लोगों को चिकन को उबालकर या ग्रिल करके खाना चाहिए

रोज़ाना चिकन खाने से खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है जिससे हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है

अगर चिकन को ठीक से नहीं पकाया गया है तो साल्मोनेला बैक्टीरिया के कारण फूड पॉइजनिंग हो सकती है

कुछ लोगों को अधिक मात्रा में चिकन खाने से अपच, गैस या अन्य पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं