घर में कैसे उगाएं अश्वगंधा का पौधा?

अश्वगंधा हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है

इसे लेने से इम्युनिटी बूस्ट होना, तनाव कम होना , ताकत मिलना और भी अन्य फायदे होते हैं

अश्वगंधा के पौधे को घर में भी उगा सकते हैं आइए जानते है कैसे

इसके लिए सबसे पहले अश्वगंधा के बीज को गर्म पानी में भिगोएं

फिर इन्हें 1-3 सेंटीमीटर गहराई पर अच्छी जल निकासी वाली मिट्टी में बोएं

बीज लगे गमलों में धीरे-धीरे पानी दें, स्प्रे बोतल का उपयोग करके मिट्टी की सतह को नम रखें

बीजों के अंकुरित होने तक उन्हें ऐसी जगह रखें जहाँ धूप न आती हो

जब पौधे 5 से 6 इंच के हो जाएं, तो उन्हें 5-6 घंटे की सीधी धूप वाली जगह पर रखें

अश्वगंधा के बीज 20 से 25 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर सबसे अच्छे से अंकुरित होते हैं

जब पौधे 5 से 6 इंच लंबे हो जाएं, तो उन्हें अलग-अलग गमलों में लगाएं ताकि उनकी जड़ें अच्छे से विकसित हो सकें