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वर्क आउट के बाद भी बढ़ रहा है वजन, जानें कहां हो रही दिक्कत?

फिट रहने के लिए क्या करते हैं राहुल गांधी, उनके कौन-से तरीकों से आप भी कायम रख सकते हैं फिटनेस?

45 की उम्र में 25 जैसी फिटनेस! जानें करीना कपूर की 5 एक्सरसाइज, जिससे खुद को रखती हैं सुपर फिट

कृति सेनन ने बहन नुपूर की शादी में खाई जमकर मिठाई, अब जिम में बहा रही हैं पसीना

एक ही मसल की एक्सरसाइज करना कितना खतरनाक, रीढ़ की हड्डी पर कितना पड़ता है असर?

ज्यादा वर्कआउट करने से क्या कमजोर हो जाता है दिल, क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

वर्कआउट से पहले या बाद में, केले खाने के लिए क्या है बेस्ट टाइम?

दिनभर में 10,000 कदम पूरे न हो पाएं तो ऑफिस में कर लें 5 मिनट का ये काम, लाइफ हो जाएगी आसान

एक्सरसाइज करते वक्त अब नहीं होंगे बोर, पीक एंड रूल बना लिया तो खूब आएगा मजा

एक्सरसाइज करते-करते दिखते हैं हार्ट अटैक के ये 5 लक्षण, गलती से भी मत कर देना इग्नोर

एक दिन में कितना वर्क आउट सही, कहीं वजन कम करने के चक्कर में सेहत से खिलवाड़ तो नहीं कर रहे आप?

सिर्फ बॉडी ही नहीं बनाती, मेंटल हेल्थ भी बेहतर करती है एक्सरसाइज, जानें कितना पड़ता है असर?