Walking

महज 30 मिनट की वॉक से हार्ट की हेल्थ कैसे हो सकती है बेहतर? तुरंत फॉलो कर लें सर्जन के बताए ये टिप्स

रस्सी कूद, दौड़ना या चलना... किस वर्क आउट में सबसे ज्यादा बर्न होती है कैलोरी?

क्या टहलने से भी कम हो सकता है यूरिक एसिड, जानें 10 मिनट की वॉक से कितनी दिक्कत होती है दूर?

सिर्फ 15 मिनट की ब्रिस्क वॉक से मिलते हैं ये 3 फायदे, एक तो बढ़ा देगा आपकी उम्र

चाची को दहकते कोयलों पर लेकर चल पड़े चाचा! पैर फिसला और हो गया कांड- वीडियो देख कांप उठेंगे आप

वजन घटाने के लिए कितनी तेज चलना चाहिए? जान लें कैलोरी लॉस का पूरा गुणा-गणित

हर रोज कितने घंटे पैदल चलने से बीपी होगा कम! जानिए क्या कहते हैं डॉक्टर्स

वॉक करते समय न करें ये कॉमन गलतियां, नहीं मिलेगा कोई फायदा

वेट लॉस के लिए वायरल हो रहा 6-6-6 वॉकिंग चैलेंज, फायदा मिलेगा या सोशल मीडिया का क्रेज?

ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में हो रही मुश्किल, जानें किस वक्त पार्क में घूमने से मिलेगा ज्यादा फायदा?

कितनी है मनसा देवी पैदल मार्ग की ऊंचाई, जहां भगदड़ मचने से कई लोगों ने गंवाई जान?

ना दवा, ना इलाज… बस चलिए 7000 कदम रोज और जिएं लंबा जीवन!