Overeating

बाहर का खाना खाते वक्त ओवरईटिंग से कैसे बचें, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए 8 असरदार टिप्स

सेहत बनाने के चक्कर में कुछ ज्यादा तो नहीं खा रहे ड्राई फ्रूट्स और सीड्स, हो सकते हैं ये नुकसान

दिवाली पर न कर लेना ओवर ईटिंग, ऐसे रोकें मिठाईयों से लेकर स्नैक्स की क्रेविंग

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बार-बार लग जाती है भूख तो न करें नजरअंदाज, भागकर जाएं डॉक्टर के पास

क्या आपको भी लग रही है ज्यादा भूख? ये अच्छी बात नहीं है, ऐसा डिप्रेशन की वजह से भी हो सकता है!

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मोटापा ही नहीं दिल के लिए भी खतरनाक है ओवर ईटिंग, हो जाइए सावधान

टेस्ट के चक्कर में ज्यादा ना खाएं आम... कुछ ज्यादा ही पसंद है तो ऐसे खाएं!