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भारतीय सेना का ‘ड्रोन प्रहार’, आधुनिक युद्ध को लेकर बड़ी तैयारियां, बीते दिनों म्यांमार में मारे गए थे उग्रवादी

जैसे ही दागी, वैसे ही हो गई ढेर... पाकिस्तान की शाहीन मिसाइल निकली फिसड्डी; आसिम मुनीर के अरमानों पर फिर गया पानी

दबी हुई नसें खोलने के लिए रोजाना करें ये एक्सरसाइज, तुरंत मिलेगी राहत

ऑफिस में करते हैं लंबी शिफ्ट तो बिगड़ रहा है बॉडी का पॉश्चर, घर जाते ही करें ये पांच एक्सरसाइज

शाम को एक्सरसाइज करने के हैं गजब के फायदे, तनाव होगा कम, नींद भी आएगी अच्छी

डायबिटीज के मरीजों का सबसे बड़ा दुश्मन है मोटापा, ऐसे करें कंट्रोल

ये है लिवर को हेल्दी रखने की सबसे बेस्ट एक्सरसाइज, कभी भी बीमार नहीं पड़ेंगे आप

दौड़ने से कई गुना ज्यादा तेजी से कैलोरी होंगी कम, रोज करें ये कोर एक्सरसाइज

56 की उम्र में दिखना है भाग्यश्री जैसी फिट? कुर्सी पर बैठे-बैठे करें ये 3 एक्सरसाइज

सर्वाइकल दर्द से रहते हैं अक्सर परेशान? इन एक्सरसाइज से तुरंत मिलेगा आराम

क्या है 6-6-6 वॉकिंग रूल? जानिए इसके फायदे और नुकसान

तवे पर मक्खन की तरह पिघलेगी चर्बी, बस रोजाना कर लें ये वाली एक्सरसाइज