Diet

ब्रेन एजिंग पर दिख सकता है मेडिटेरेनियन डाइट का असर, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट

नॉर्मल मिल्क से अलग होता है वीगन मिल्क, जानिए दोनों में क्या अंतर होता है

जापानियों की डाइट में ऐसा क्या है जो 40 की उम्र में भी 20 के लगते हैं, ये चीजें हम भी उनसे सीख सकते हैं

सुबह, दोपहर या शाम...जानिए फल खाने का क्या है सबसे राइट टाइम, इस वक्त खाएंगे तो हमेशा रहेंगे फिट एंड फाइन

पेट और वेट ही नहीं दिमाग के लिए भी जरूरी है सही डाइट चुनना, ये चीजें होंगी डाइट में शामिल तो फिट और एक्टिव रहेगा दिमाग

ब्लड ग्रुप के अनुसार चुने अपनी डाइट, जानिए क्या है एक्सपर्ट्स की सलाह

फिट रहने के लिए अगर आप भी करते हैं कसरत, तो जान लें एक्सरसाइज से पहले और बाद में क्या खाना चाहिए

डिलीवरी के बाद New Mom का कैसा होना चाहिए डाइट चार्ट, एक्सपर्ट से जान लें ये काम की बात

आप वेजिटेरियन हैं और नहीं खाते अंडा या मांस मछली तो टेंशन नॉट...प्रोटीन का पॉवरहाउस हैं ये पांच चीजें

7 दिन में कम हो सकता है 10 किलो वजन...बस फॉलो करना होगा ये डाइट चार्ट, 2 दिन में दिखने लगेगा असर

डाइट में फाइबर सिर्फ आपके दिमाग ही नहीं पेट को भी रखता है दुरुस्त, जानें किन चीजों को खाने से मिलेगा फायदा

शरीर का पानी चूस कर बॉडी डिहाईड्रेट कर देते हैं ये पांच तरह के खाने, तीसरे नंबर वाला नाम देखकर रह जाएंगे हैरान, इनसे दूर रहना ही अच्छा