Diet

सेहतमंद होती हैं सब्जियां, पर गर्मी में खा रहे हैं तो जानें कच्ची या उबली क्या ज्यादा फायदेमंद

क्या लो कार्ब डाइट से कम हो सकता है वजन, जानें किसके लिए फायदेमंद, किसको कर सकती है नुकसान

’सैंडविच, पिज्जा, आलू चाट, बर्फी...’, कोहली की डाइट का हुआ कबाड़ा

9 दिनों का है नवरात्रि का व्रत तो जानें क्या खाना चाहिए और क्या नहीं

किडनी को रखना है हेल्दी तो गांठ बांध लें ये बात, दिनचर्या-आहार में करें बदलाव

फिगर मेंटेन करने कहीं आप भी तो नहीं रख रहे हैं खुद को भूखा, जानें आपकी सेहत पर कितनी भारी पड़ सकती है ये गलती

सावधान ! दिन में तीन बार खाना है खतरनाक, हो सकते हैं इस बीमारी के शिकार

रमजान में सहरी और इफ्तार में बनाएं ये चीजें, ना वजन घटेगा और पेट भी भर जाएगा

महिलाओं की थाली में जरूर होनी चाहिए ये चीजें, हमेशा रहेंगी हेल्दी, जानें फायदे

शरीर को बीमारियों का घर बना सकते हैं 5 हेल्दी फूड्स, ऐसे खाया तो बन सकता है शरीर के लिए खतरा

कंसीव करने से पहले डाइट में करें इस तरह के बदलाव, प्रेगनेंसी में नहीं आएगी कोई प्रॉब्लम

फिट रहना है तो फॉलो करें ग्लूटेन फ्री डाइट, जानें इसके फायदे और नुकसान