प्रोटीन पाउडर शरीर में किस तरह का रिएक्शन करता है, ICMR ने क्यों दी चेतावनी?

जिम जाने वाले ज्यादातर युवा प्रोटीन पाउडर के दीवाने होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा प्रोटीन पाउडर खाना सेहत के लिए ठीक नहीं होता?

ICMR ने प्रोटीन पाउडर को लेकर चेताया

अगर आप प्रोटीन पाउडर खाने के शौकीन हैं और फिट रहने के लिए इसे खाते हैं तो जरा रुक जाइए. भारत की सबसे बड़ी मेडिकल रिसर्च संस्था ICMR (इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च) और NIN (नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ