सर्दी में जोड़ों के दर्द से परेशान हैं? एक्सपर्ट से समझिए कैसे रहें चुस्त-दुरुस्त

सर्दियों का मौसम आते ही बहुत से लोग जोड़ों के दर्द से परेशान हो जाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ठंड आपके जोड़ों को कैसे प्रभावित करती है? इस स्पेशल स्टोरी में समझ लीजिए.

विटामिन डी की कमी और जोड़ों के दर्द के बीच गहरा संबंध है

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जोड़ों का दर्द हमारे शरीर के किसी भी जोड़ में हो सकता है. जोड़ वह जगह होती है जहां हमारी दो या दो से ज्यादा हड्डियों के सिरे मिलते हैं. कहीं आप भी तो उन लोगों में से नहीं, जो सर्दी के मौसम के आते ही