Anita Raj Fitness: 80 के दशक की पॉपुलर एक्ट्रेस अनीता राज (Anita Raj) अपनी फिटनेस को लेकर एक बार सुर्ख़ियों में हैं. जी हां, फिल्मों के साथ ही छोटे पर्दे पर अपनी एक्टिंग का जलवा दिखा चुकी अनीता 58 साल की हैं लेकिन उन्हें देखकर कोई भी उनकी असल उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता है. अनीता ने बॉलीवुड में जहां मिथुन (Mithun Chakraborty) और धर्मेन्द्र (Dharmendra) जैसे सुपरस्टार्स के साथ काम किया है वहीं टीवी में अनीता ‘छोटी सरदारनी’ और अनिल कपूर (Anil Kapoor) के शो ‘24’ में नैना सिंघानिया के किरादर में नज़र आ चुकी हैं. 

 आपको बता दें कि 80 के दशक में अनीता जैसी दिखती थीं आज भी वो कमोवेश वैसी ही दिखाई देती हैं. अनीता की मानें तो इसके पीछे उनकी कड़ी मेहनत है. अनीता नियमित तौर पर कसरत करती हैं जिम स्किप नहीं करतीं, यही वजह है कि अपने साथ के स्टार्स की तुलना में अनीता आज भी काफी फिट नज़र आती हैं. अनीता कहती हैं, ‘मैं 25 साल की थी जब मैने सबसे पहली बार वेट ट्रेनिंग शुरू की थी और आज मैं 58 साल की हो चुकी हूं इतने सालों में वेट ट्रेनिंग मेरी लाइफ का एक अहम् हिस्सा बन चुका है’. अनीता बताती हैं कि हर दिन मैं खुद को और बेहतर बनाने का प्रयास करती हूं.

 अनीता की फिटनेस की एक झलक देखना हो तो आप उनके सोशल मीडिया अकाउंट पर एक नज़र दौड़ा लें, यहां आपको एक्ट्रेस के जिम में पसीना बहाते के एक से बढ़कर एक फोटो-वीडियो दिखाई दे जाएंगे. अपनी फिटनेस से जुड़े सवाल पर अनीता कहती हैं कि, ‘आज से दो दशक पहले जब मैंने वेट ट्रेनिंग शुरू की थी तो मेरे भी मन में यह परसेप्शन था कि यह सिर्फ पुरुषों के लिए होती है ना कि महिलाओं के लिए लेकिन मुझे ख़ुशी है कि मैने इस परसेप्शन को तोड़ा है.’

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