Health Horoscope: कुंभ और मीन राशि वाले करें पानी का अधिक से अधिक सेवन, पेट संबंधी समस्याओं से मिलेगी राहत

Health Horoscope: खानपान में अच्छी से अच्छी सेहतमंद और स्वादिष्ट चीजें खाना तो पसंद करते हैं, लेकिन इस बार आपके लिए क्या है गुड फूड. जानिए सभी 12 राशियों की 21 से 27 फरवरी 2022 तक कैसी रहेगी सेहत.

हेल्थ राशिफल

Health Horoscope: स्वास्थ्य को उत्तम रखने के लिए हम सभी हमारी रोजमर्रा जिंदगी में तरह-तरह की तकनीक अपनाते हैं. कई बार लापरवाही से या शारीरिक समस्याओं के कारण स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ जाता है. आइए जानते हैं 21 फरवरी 2022 से 27 फरवरी 2022 तक कैसा रहेगा सभी 12 राशियों के लिए यह सप्ताह. खानपान और शारीरिक समस्याओं को लेकर कहां और कैसे रहना होगा सतर्क?

मेष- जंक फूड, बाहर का भोजन, तला इन सब चीजों से दूरी बनाए रखनी है साथ ही जिनका लगातार वजन बढ़ रहा है. उन्हें सलाह है कि इसे कम करने के लिए एक्सरसाइज आदि को दिनचर्या में सम्मिलित करना सेहत के लिए लाभ देने वाला होगा. जिन लोगों को पाइल्स से संबंधित दिक्कत है वह खासकर अपना ध्यान रखें. छोटी-मोटी दुर्घटनाओं के प्रति अलर्ट रहना होगा इसलिए यात्रा करने से बचना चाहिए. 

वृष- जो लोग अधिकतर रात का खाना स्किप कर देते है, ऐसा करना आपके सेहत को खराब करने वाला हो सकता है, इसलिए थोड़ा ही मगर रात का भोजन अवश्य करें. जो लोग डिप्रेशन के शिकार हैं उनको इस बार नियमित मेडिटेशन योग भी अवश्य करना चाहिए. अधिक चिकनाई युक्त भोजन के सेवन से परहेज करें, सर्द-गर्म की स्थिति आपको दिक्कत दे सकती है.

मिथुन- बासी भोजन के सेवन से बचना चाहिए फूड प्वाइजनिंग होने की आशंका है. गलत आहार आपको परेशान कर सकता है. सर्जरी करने वालों को साफ-सफाई का ध्यान रखना चाहिए. शुगर पेशेंट को संतुलित खानपान के साथ-साथ मीठे का सेवन कम से कम करना होगा, जो लोग अकसर लापरवाही कर जाते हैं उन्हें इस पर लापरवाही महंगी पड़ सकती है. स्मोकिंग करते हो तो न करें, चेस्ट में दिक्कत हो सकती है. 

कर्क- इस सप्ताह काम अधिक रहने वाला है. जिसके लिए शरीर को पौष्टिक भोजन की भी आवश्यकता होगी. ऐसे में केवल पेट भरने से काम नहीं चलेगा. गर्भवती महिलाओं को तनाव लेने से बचना चाहिए, अधिक तनाव स्वास्थ्य के लिए ठीक नहीं है. फेफड़ों से संबंधित दिक्कतों के प्रति अलर्ट रहें जो लोग सिगरेट का अत्यधिक सेवन करते हैं उनको विशेष तौर पर ध्यान रखना चाहिए. 

सिंह- पाइल्स जैसी बीमारियों के प्रति सजग रहने की आवश्यकता है, जो लोग इस समस्या से जूझ रहें हैं वह नियमित तौर पर योग और फाइबर युक्त भोजन अधिक करें. बहुत अधिक मिर्च-मसाले वाले भोजन आपको परेशान कर सकते हैं. पुराने रोगों के प्रति अलर्ट रहना चाहिए, वह इस बार पुनः सामने आ सकते हैं जिसका परिणाम भयानक रोग को जन्म देगा. छोटे बच्चों को इंफेक्शन से संबंधित रोग परेशान कर सकते हैं. 

कन्या- हड्डियों से संबंधित दिक्कत पहले से चली आ रही है, उन लोगों को खासकर सावधानी बरतनी चाहिए. हो सके तो हल्का ही भोजन करें पेट खराब, जलन एवं कब्जियत जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है, बहुत अधिक मिर्च-मसाले वाला भोजन भी समय ठीक नहीं होगा.  किसी रोग के चलते डॉक्टर ने यदि वजन कम करने की सलाह दी है तो उसे बहुत गंभीरता से लेते हुए वजन कम करना शुरू कर दें. इस राशि के बुजुर्ग व्यक्ति महामारी को लेकर अलर्ट रहें. 

तुला- इस सप्ताह खान-पान में मोटे अनाज और फलों का सेवन अधिक करें जो आपके लिए बेहतर साबित होगा. सिगरेट, गुटका मसाले का सेवन करते हैं, उनको मुंह व गले से संबंधित रोगों के प्रति अलर्ट रहना होगा क्योंकि ग्रहों किसी रोग उत्पन्न कर सकती है. बेवजह बाहर घूमने से भी बचना चाहिए अन्यथा आपके घूमने-फिरने का असर स्वास्थ्य पर देखने को मिल सकता है.

वृश्चिक- इस सप्ताह फिटनेस पर ध्यान देना चाहिए. जो लोग नियमित रूप से वर्कआउट करते हैं वह आलस्य के चलते इस ब्रेक कर सकते हैं, लेकिन ऐसा करने से बचें. चेस्ट में जलन जैसी समस्याओं को लेकर परेशान रहेंगे. यदि आप अधिक तला व जंक फूड के शौकीन हैं तो इस बार तरल पदार्थ को अधिक महत्व दें. सप्ताह अंत तक स्वास्थ्य में बदलते मौसम के चलते आपके स्वास्थ्य में कुछ गिरावट देखने को मिलेगी.

धनु- इस सप्ताह आर्थराइटिस व घुटने से संबंधित परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है, यदि पहले से इस समस्या से जूझ रहें हैं तो दवाई खाना व व्यायाम करना न भूलें. शुगर पेशेंट मीठे पर अंकुश लगाएं. सिर दर्द और माइग्रेन के रोगी परेशान नजर आ सकते हैं. वाहन व रास्ते पर चलते समय सजग रहें दुर्घटना की आशंका है. 

मकर- मकर राशि वालों को इस सप्ताह से आयुर्वेदिक चीजों का अधिक से अधिक इस्तेमाल करना शुरु कर देना चाहिए. गठिया रोगियों को दर्द का सामना करना पड़ सकता है. यदि आप जिम जाते हैं, तो बिना इन्स्ट्रक्टर की सलाह के कोई एक्सरसाइज न करें, नहीं तो कमर का निचला हिस्सा व नसों में खिंचाव हो सकता है. संतान को फीवर होने की आशंका है. 

कुंभ- इस सप्ताह पानी का सेवन अधिक करें. यूरिन, स्टोन या यूरिक एसिड के प्रति सचेत रहना होगा अगर इससे संबंधित दवाइयों का सेवन करते हैं तो  समय-समय पर खाना न भूलें. यदि नींद पूरी नहीं होती हो तो भरपूर नींद लें. इस राशि की बुजुर्ग महिला का स्वास्थ्य अचानक खराब हो सकता है. कुम्भ राशि के नवजात शिशु की केयर करनी होगी, माताएं ध्यान दें कि बच्चे को हर को न उठाएं ऐसा न करने से बच्चे को इंफेक्शन हो सकता है. 

मीन- कैल्शियम की कमी होने की आशंका है, तो वहीं दूसरी ओर घुटने से संबंधित परेशानियों का भी सामना करना पड़ सकता है. अन्य हड्डियों से संबंधित कोई दिक्कत है तो डॉक्टर से जरूर संपर्क करें. विषाक्त रोग होने की आशंका है जैसे मलेरिया, डेंगू, डायरिया, फूड प्वाइजनिंग इत्यादि इसलिए अपने आस-पास सफाई का विशेष ध्यान दें. स्टोन के दर्द को लेकर अलर्ट रहें.