पोहा खाना अधिकतर लोगों

पोहा खाना अधिकतर लोगों को पसंद होता है

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वैसे तो पोहा हमारी सेहत

वैसे तो पोहा हमारी सेहत के लिए फायदेमंद है

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हालांकि, किसी भी चीज का ज्यादा सेवन

हालांकि, किसी भी चीज का ज्यादा सेवन नुकसानदायक हो सकता है

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आइए जानते हैं ज्यादा पोहा खाने से

आइए जानते हैं ज्यादा पोहा खाने से क्या नुकसान हो सकता है

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रोजाना पोहा खाते हैं तो आपका वजन बढ़ सकता है

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डायबिटीज के मरीजों को ब्लड शुगर लेवल बढ़ने का खतरा रहता है

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पोहा ज्यादा खाने से पेट में एसिडिटी और ऐंठन हो सकती है

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ऐसे में पोहा हमेशा सीमित मात्रा में ही खाना चाहिए

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अगर आपको पोहा पसंद है तो दो-तीन दिन ब्रेकफास्ट में खा सकते हैं

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पोहा खाते समय ध्यान दें कि एक कटोरी से ज्यादा पोहा न खाएं

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