पालक एक बेहद पौष्टिक सब्जी है

इसके रेगुलर सेवन से आप ताकतवर होंगे

पालक आपको कई रोगों से भी दूर रखेगा

बालों, नाखून और स्किन के लिए पालक फायदेमंद है

पालक की स्मूदी बनाकर सेवन किया जा सकता है

पालक को सलाद की तरह भी खाया जा सकता है

अंडों के ऑमलेट में भी पालक मिलाकर खाया जा सकता है

पालक के पकोड़े

पालक का सैंडविच बनाकर खा सकते है

पास्ता में भी पालक की ग्रेवी डालकर बना सकते है.