यह विटामिन कम हुआ तो दांतों में लग जाता है कीड़ा

दांतों में कीड़ा लगना वास्तव में कैविटी है, जो दांतों के इनेमल पर बैक्टीरिया के एसिड बनाने से होता है

कई बार कुछ विटामिन की कमी से भी दांतों में कीड़ा लग जाता है

ऐसे में चलिए आज हम आपको बताते हैं कि कौन सा विटामिन कम हुआ तो दांतों में कीड़ा लग जाता है

विटामिन डी अगर कम होता है तो दांतों में कीड़ा लग सकता है

अगर शरीर में विटामिन डी की कमी हो तो कैल्शियम ठीक से दांतों तक नहीं पहुंच पाता जिससे दांत कमजोर हो जाते हैं

वहीं कमजोर दांतों पर कीड़े लगने का खतरा बढ़ जाता है

विटामिन डी की कमी से दांतों का इनेमल भी कमजोर हो सकता है जिससे बैक्टीरिया आसानी से दांतों पर लग सकते हैं

इसके अलावा विटामिन के2 ऐसा विटामिन होता है जो कैल्शियम को सही जगह पहुंचाने में मदद करता है

विटामिन के2 दांतों के इनेमल को मजबूत बनाए रखने और उसकी मरम्मत करने में भी मदद करता है