मखाने के साथ नहीं खानी चाहिए ये चीजें

मखाना हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद ड्राई फ्रूट माना जाता है

इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और मैग्नीशियम आदि पाए जाते हैं

मखाना खाने से वजन कंट्रोल करने में मदद मिलती है और इससे हमारा पाचन तंत्र भी मजबूत होता है

मखाना पोषक तत्वों का भंडार होता है, लेकिन कुछ चीजों के साथ इसका सेवन नहीं करना चाहिए

ऐसे में चलिए आज हम आपको बताते हैं कि मखाने के साथ क्या चीजें नहीं खानी चाहिए

मखाने के साथ खट्टी चीजें नहीं खानी चाहिए

मखाने की तासीर गर्म होती है, जबकि खट्टी चीजें जैसे संतरा, नींबू, दही की तासीर ठंडी होती है, इसलिए दोनों साथ खाने से गैस की समस्या हो सकती है

इसके अलावा मखाने के साथ ज्यादा तली-भुनी चीजें भी नहीं खानी चाहिए

मखाने पहले से ऑयली होते हैं, ऐसे में अगर इनके साथ ज्यादा तली-भुनी चीजें खाने से कोलेस्ट्रॉल और हार्ट डिजीज का खरता बढ़ सकता है

मखाने को नमक या मसालेदार चीजों के साथ भी नहीं खाना चाहिए, इनके साथ मखाने खाने से पानी की कमी और पेट में जलन हो सकती है