सीने की जलन हो जाएगी खत्म, करें ये एक काम

सीने में जलन जिसे हार्टबर्न भी कहा जाता है

आमतौर पर यह तब होती है जब पेट का एसिड ग्रासनली में वापस आ जाता है

मसालेदार, तला हुआ या अम्लीय खाद्य पदार्थ खाने से भी सीने में जलन हो सकती है

ऐसे में चलिए अब आपको बताते हैं कि सीने की जलन खत्म करने के लिए कौन सा एक काम करना चाहिए

सीने में जलन खत्म करने के लिए आप तुलसी के पत्ते का इस्तेमाल कर सकते हैं

तुलसी के पत्ते पेट को अधिक बलगम बनाने के लिए उत्तेजित करते हैं जो बदले में सीने की जलन से राहत दिलाने में मदद करता है

इसके अलावा सीने की जलन दूर करने के लिए ठंडा पानी पी सकते हैं

दूध में मौजूद कैल्शियम आपके शरीर के पीएच संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है

जिससे सीने के जलन दूर करने के लिए आप ठंडा दूध भी पी सकते हैं