किस चीज की वजह से स्किन रहती है टाइट?

हर कोई चाहता है कि वो हमेशा खूबसूरत और जवान लगे, लेकिन उम्र के साथ चेहरे की स्किन ढीली और फाइन लाइन्स आने लगती है

लोग आजकल स्किन को जवान, ग्लोइंग और टाइट रखने के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स और ब्यूटी ट्रीटमेंट कराते हैं

ऐसे में चलिए जानते हैं कि किस चीज की वजह से स्किन टाइट रहती है

इलास्टिन और कोलेजन की वजह से स्किन को फर्म, स्मूथ और टाइट रहती है

इसके अलावा हाइड्रेशन की वजह से भी स्किन टाइट रहती है, सही मात्रा में पानी पीने से स्किन हाइड्रेटेड और टाइट दिखती है

स्किन को टाइट रखने के लिए हर दिन कम से कम 8 गिलास पानी पीना चाहिए

नियमित रूप से चेहरे की एक्सरसाइज करने से भी स्किन टोन और टाइट रहती हैं

वहीं एलोवेरा जेल का यूज करने से भी स्किन हाइड्रेट और टाइट रहती है,रोज चेहरे पर 15 से 20 मिनट तक एलोवेरा जेल लगाकर हल्के गर्म पानी से धो लें

फल, सब्जियां, और प्रोटीन से भरपूर डाइट की वजह से भी स्किन हेल्दी और टाइट रहती है

इसके साथ ही स्किन को एक्सफोलिएट करने से भी स्किन स्मूथ और मजबूत होती है और डेली 7-8 घंटे की नींद से भी स्किन रिपेयर होती है