इन लोगों को भूलकर भी नहीं खानी चाहिए लीची

लीची खाने में टेस्टी होने के साथ ही सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है

लीची फाइबर, विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स, फैट, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, पॉलीफेनोल्स और फाइटोन्यूट्रिएंट्स फ्लेवोनोइड्स से भरपूर होती है

रोज लीची खाने से कई बीमारियों से बचा भी जा सकता है लेकिन कुछ लोगों के लिए लीची काफी ज्यादा नुकसानदायक भी हो सकती है

ऐसे में चलिए जानते हैं कि किन लोगों को भूलकर भी लीची नहीं खानी चाहिए

डायबिटीज के मरीजों को भूलकर भी लीची नहीं खानी चाहिए, इसमें शुगर की मात्रा ज्यादा होती है जो ब्लड शुगर लेवल को तेजी से बढ़ा सकती है

इसके अलावा किसी तरह की एलर्जी से पीड़ित लोगों को भूलकर भी लीची नहीं खानी चाहिए

लीची से एलर्जिक रिएक्शन हो सकता है जैसे, चेहरे पर लाल चकत्ते, खुजली, सांस लेने में दिक्कत

लीवर या किडनी की बीमारी वाले लोगों को भूलकर भी लीची नहीं खानी चाहिए

लीची में मौजूद कुछ पोषक तत्व शरीर पर ज्यादा प्रेशर डाल सकते हैं और लीवर या किडनी की स्थिति को बिगाड़ सकते हैं

इसके साथ ही प्रेग्नेंट महिलाओं को भी ज्यादा मात्रा में लीच नहीं खानी चाहिए