ये वाला खाना बढ़ा सकता है यूरिक एसिड

स्वाद के चक्कर में अक्सर लोग सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं

इस तरह से कुछ भी खाने से लोगों की सेहत पर भी असर पड़ता है

ऐसे में चलिए अब आपको बताते हैं कि कौन सा वाला खाना यूरिक एसिड बढ़ा सकता है

सोयाबीन ऐसा खाना है जो आपके शरीर में यूरिक एसिड बढ़ा सकता है

हाई यूरिक एसिड वाले लोगों को सोयाबीन या इससे बने प्रोडक्ट का सेवन सीमित या बिलकुल बंद कर देना चाहिए

इसके अलावा सीफूड जैसे श्रिंप और सार्डिंस खाने से भी यूरिक एसिड बढ़ सकता है

वहीं सोडा जैसी सॉफ्ट ड्रिंक्स से भी यूरिक एसिड बढ़ सकता है

दरअसल सोडा में प्यूरिन तो कम होता है लेकिन फ्रुक्टोज की मात्रा ज्यादा होती है जो यूरिक एसिड को बढ़ाता है

ऑर्गन मीट और लाल मीट जैसा खाना भी यूरिक एसिड को बढ़ा सकता है