प्रेग्नेंसी में पेट पर कौन-सा तेल लगाना चाहिए?

प्रेग्नेंसी के दौरान पेट पर तेल लगाना काफी फायदेमंद माना जाता है

प्रेग्नेंसी में तेल मसाज न सिर्फ फिजिकल बल्कि महिला के मेंटल हेल्थ के लिए भी जरूरी है

इस दौरान पेट पर तेल लगाने से पेट की मांसपेशियों और पेट के निचले हिस्से में दर्द से राहत में मदद मिलती है

ऐसे में चलिए जानते है कि प्रेग्नेंसी में पेट पर कौन-सा तेल लगाना चाहिए

प्रेग्नेंसी में पेट पर नारियल का तेल लगाना चाहिए

नारियल का तेल स्किन को हाइड्रेट रखने में, स्किन सेल्स को नमी देने में और स्ट्रेच मार्क्स को कम करने में मदद करता है

नारियल के तेल के अलावा प्रेग्नेंट महिलाएं जैतून का तेल, बेबी ऑयल या फिर कोकोआ बटर का यूज भी कर सकती हैं

प्रेग्नेंसी में पेट पर तेल लगाने से स्किन मॉइस्चराइजर करने में और पेट पर खिंचाव को कम करने में मदद मिलती है

इसके साथ ही प्रेग्नेंसी में पेट पर ग्रेप सीड ऑयल लगाना भी बेस्ट होता है, इस ऑयल में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा ज्यादा होती है