हर दिन अंडा खाने के ये हैं बड़े नुकसान

अंडा हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है

इसमें प्रोटीन, विटामिन और मिनरल भरपूर मात्रा में होते हैं जो शरीर के लिए जरूरी हैं

लेकिन कई बार हर दिन अंडे खाने के लिए मना किया जाता है

ऐसे में चलिए अब आपको बताते हैं कि हर दिन अंडा खाने के कौन से बड़े नुकसान हो सकते हैं

कुछ लोगों को हर दिन अंडा खाने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती है

इसके अलावा रोजाना अंडा खाने से कुछ लोगों को एलर्जी भी हो सकती है

अंडे में कोलेस्ट्रॉल भी होता है, जिससे यह शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है

वहीं इससे हार्ट प्रॉब्लम का खतरा बढ़ सकता है

हर दिन एक या दो से ज्यादा अंडे खाने से वेट लॉस करने में भी दिक्कत हो सकती है