रात में चॉकलेट खाने से क्या फायदा होता है?

रात में चॉकलेट खाने से सेरोटोनिन और एंडोर्फिन बढ़ जाता है

जिससे मूड बेहतर हो जाता है

चॉकलेट में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं

चॉकलेट तनाव को कम कर देता है

चॉकलेट शरीर में सूजन को कम करने में भी मदद करता है

चॉकलेट शरीर के ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करता है

चॉकलेट से स्किन चमकदार हो जाती है

चॉकलेट खाने से ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल रहता है

चॉकलेट खाने से हार्ट अटैक या स्ट्रोक का खतरा भी कम होता है