स्ट्रेस से बढ़ जाती हैं ये दिक्कतें

स्ट्रेस एक नेचुरल प्रोसेस है

आजकल की लाइफस्टाइल में स्ट्रेस एक आम परेशानी बन गई है

लोग अपने काम, रिश्तों और अन्य जिम्मेदारियों को लेकर स्ट्रेस लेते रहते हैं

ऐसे में चलिए आज हम आपको बताते हैं कि ज्यादा स्ट्रेस लेने से क्या दिक्कतें हो सकती हैं

ज्यादा स्ट्रेस लेने से शरीरिक और मानसिक परेशानी हो सकती है

स्ट्रेस लेने से शरीर में एड्रेनालाईन नामक हार्मोन बढ़ जाता है, जिससे ब्लड प्रेशर हाई हो जाता है

स्ट्रेस लेने से सिर में दर्द बढ़ जाता है, जो शरीर के लिए सही नहीं होता है

स्ट्रेस लेने से कई लोगों को अस्थमा की बीमारी भी हो जाती है

स्ट्रेस लेने से कोर्टिसोल हार्मोन बढ़ जाता है, जिससे मोटापे की परेशानी बढ़ जाती है