ब्रेस्ट फीडिंग के दौरान नई मां करती हैं ये गलतियां

माना जाता है कि जब कोई बच्चा दुनिया में आता है तो वह सबसे पहले मां बोलना सीखता है

ऐसा होना लाजमी भी है क्योंकि बच्चा कुछ समय तक अपनी मां का ही दूध पीता है

ऐसे में नई मां को ब्रेस्ट फीड करते समय कुछ खास बातों का ध्यान देना चाहिए

हालांकि कुछ गलतियां है जो नई मां करती हैं

जैसे ब्रेस्ट फीडिंग के दौरान हाइजीन का खास ध्यान न रखने से बच्चे में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है

ब्रेस्ट फीडिंग कराते मां को रोज नहाना और कपड़ों को साफ रखना चाहिए

ब्रेस्ट फीडिंग के दौरान आपका पोश्चर सही होना बेहद जरूरी है

एक मां को इस समय अपने खाने-पीने का खास ध्यान रखना चाहिए क्योंकि इससे बच्चे को भी पोषण मिलता है

नई मां को खुद को अपने वॅाटर इनटेक पर गौर करना जरूरी है उन्हें खुद को हाइड्रेटेड रखना चहिए