सुबह की एक कप चाय करती है ये नुकसान

भारत में लगभग सभी घरों में सुबह की शुरुआत एक कप चाय से होती है

कई लोग न्यूजपेपर पढ़ते-पढ़ते चाय पीना पसंद करते हैं

लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह की एक कप चाय कई नुकसान कर सकती है

चलिए आज हम आपको बताते हैं कि सुबह की एक कप चाय कौन से नुकसान करती है

सुबह उठते ही चाय पीना शरीर को डिहाइड्रेट कर सकता है

सुबह एक कप चाय पीने से शरीर में एसिड लेवल बढ़ सकता है, जिससे गैस्ट्रिक इरिटेशन, जलन और अपच की समस्या हो सकती है

इसके अलावा चाय में मौजूद कैफीन, तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ा सकता है

शुगर और चाय में मौजूद एसिड मिलकर दांतों के एनिमल को भी कमजोर कर देते हैं

रोजाना सुबह चाय पीने से आपके दांत पीले भी पड़ सकते हैं और हड्डियां कमजोर हो सकती है