कितने दिन में बदल देना चाहिए अपना टूथब्रश?

रोजाना टूथब्रश करने से हमारे दांत सही रहते हैं

रोजाना ब्रश करने से दांतों से प्लाक और बैक्टीरिया हट जाते हैं

जिससे दांतों में सड़न और मसूड़ों की बीमारी का खतरा कम हो जाता है

हालांकि कई लोग एक टूथब्रश का इस्तेमाल काफी समय तक करते रहते हैं

यह एक आम समस्या है ऐसा करने से दांतों और मसूड़ों की सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है

ऐसे में चलिए आपको बताते हैं कि कितने दिन में अपना टूथब्रश बदल देना चाहिए

टीथ एक्सपर्ट के अनुसार हर तीन से चार महीने में अच्छी क्वालिटी के टूथब्रश को बदला जाना चाहिए

इसके अलावा जब टूथब्रश के ब्रिसल्स घिसने लगें या फैल जाएं तब उसे बदल लेना चाहिए

वहीं अगर आप बीमार हैं, तो अपने टूथब्रश को तुरंत बदल देना चाहिए

खासकर अगर आप बीमार होने के दौरान किसी और के साथ ब्रश शेयर करते हैं