सर्दियों में एक दिन में कितनी लौंग खाना सही?

लौंग स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है

लौंग में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण होते हैं

आइए जानते हैं सर्दियों में एक दिन में कितनी लौंग खाना सही

सर्दियों में एक दिन 2 से 3 लौंग खाना चाहिए

इसे खाने से कई बीमारियों से राहत मिलाता है

इसमें मौजूद गुण पाचन शक्ति को बेहतर बनाते हैं

जिससे एसिडिटी और गैस जैसी समस्याओं से राहत मिलती है

लौंग खाने से इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद मिलती है

इसके अलावा यह शरीर को कई वायरल और इंफेक्शनल से बचाती है