40 की उम्र में भी लगेंगी श्वेता तिवारी जैसी जवान, ये टिप्स आएंगे काम

हर कोई उम्र बढ़ने तक यंग और स्मार्ट दिखना चाहता है

टीवी एक्ट्रेस श्वेता तिवारी 40 की उम्र में भी खूबसूरत लगती हैं

उनके चेहरे पर गजब का निखार है और वह काफी फिट भी हैं

आइए जानते हैं कि श्वेता तिवारी जैसी जवान दिखने के लिए कौन-सी टिप्स आएंगे काम

पर्याप्त पानी पीना त्वचा को हाइड्रेटेड और जवान दिखने में मदद करता है

फिटनेस दिखने के लिए आप रोजाना 1-2 घंटे कार्डियो व्यायाम कर सकते हैं

धूम्रपान और शराब से बचने से त्वचा को स्वस्थ और जवान बनाने में मदद मिलती है

इसके अलावा अपने स्किन केयर रुटीन में नैचुरल प्रोक्ट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं

फल-सब्जियां डेली डाइट का एक अहम हिस्सा है, यह आपको जवान और स्वस्थ दिखने में मदद करेगा