नाभि में तेल डालकर क्यों सोते हैं लोग?

आयुर्वेद में नाभि को शरीर का केंद्र माना जाता है

ज्यादातर लोग नाभि में अपने हिसाब से तेल का इस्तेमाल करते हैं

जैसे बादाम का तेल स्किन के लिए, सरसों का तेल जोड़ो के दर्द के लिए फायदेमंद होता है

आइए आपको बताते हैं कि नाभि में तेल डालकर क्यों सोते हैं लोग

साथ ही नाभि में तेल लगाने से शरीर के कई अंगों को लाभ होता है

पहला- पेट की समस्याओं में लाभ मिलता है पाचन तंत्र मजबूत होता है

दूसरा- तनाव करने में मदद मिलती है और नींद अच्छी आती है

तीसरा- स्किन के लिए फायदेमंद होता है स्किन हाइड्रेट रहती है

चौथा- नाभि में तेल लगाने से महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से राहत मिलती है