पीरियड्स में क्यों होती है चटपटा खाने की क्रेविंग?

हर महीने महिलाओं को पीरियड्स से गुजरना पड़ता है

पीरियड्स का समय हर महिला में अलग-अलग हो सकता है, लेकिन आमतौर पर यह लगभग 28 दिनों का होता है

वहीं पीरियड्स में महिलाओं को अक्सर चटपटा खाने की क्रेविंग होती है

ऐसे में चलिए अब आपको बताते हैं कि पीरियड्स में चटपटा खाने की क्रेविंग क्यों होती है?

पीरियड्स में चटपटा खाने की क्रेविंग शरीर के बायोलॉजिकल और साइकोलोजिकल दोनों कारणों से हो सकती है

पीरियड्स के समय या इससे पहले शरीर में प्रोजेस्टेरोन का लेवल बढ़ जाता है जो आमतौर पर भूख को बढ़ाता है

जिसकी वजह से भी पीरियड्स में चटपटा खाने की क्रेविंग होती है

इसके अलावा सेरोटोनिन मूड को कंट्रोल करता है और जब इसका लेवल कम होता है तो शरीर वसायुक्त खाने ओर आकर्षित होता है

वहीं पीरियड्स में होने वाला दर्द, थकान और तनाव भी चटपटा खाने की लालसा को बढ़ा सकते हैं