बालों में सफेदी क्यों आ जाती है?

वैसे तो बालों में सफेदी एक उम्र के बाद आती है

हालांकि, आज के समय में बालों में सफेदी खासकर युवाओं में उम्र से पहले ही बढ़ रही है

क्या आप जानते हैं कि बालों में सफेदी क्यों आ जाती है

बालों में सफेदी का मुख्य कारण मेलेनिन की कमी की वजह से होता है

एक उम्र के साथ प्राकृतिक रूप से मेलेनिन का उत्पाद शरीर में कम होता है, जिससें सफेदी आती है

तनाव भी बालों की सफेदी में एक कारण होता है, जिसमें हार्मोन मेलोनोसाइट टिश्यू को प्रभावित करते हैं

कुछ विटामिन जैसे (डी), (बी12) और (ई) की कमी के कारण भी बाल सफेद हो सकते हैं

धूम्रपान करने से हम निकोटीन इनटेक करते हैं. ऐसे मेलेनिन की कोशिकाओं को नुकसान हो सकता है

इसके अलावा कुछ बीमारियां जैसे थायराइड, दवाइयां, नींद की कमी, खराब जीवनशैली कारण हो सकते हैं

इसके लिए स्वस्थ जीवनशैली, पौष्टिक आहार, बेहतर नींद लें