आपकी स्किन को बूढ़ा बना देती हैं ये 5 गलतियां

हमारी स्किन हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है

यह हमारी उम्र, सेहत और लाइफस्टाइल का आईना भी है

लेकिन कुछ छोटी-छोटी आदतें और गलतियां हमारी स्किन को जल्दी बूढ़ा कर देती हैं

आइए जानते हैं वो 5 बड़ी गलतियां जो आपकी त्वचा की उम्र को तेज कर देती हैं

धूप में बिना सनस्क्रीन के निकलना स्किन की ऊपरी परत को नुकसान पहुंचाती हैं

जिससे झुर्रियां और डार्क स्पॉट्स बनने लगते हैं

जंक फूड वाला आहार तली चीजें कोलेजन को नुकसान पहुंचाते हैं

धूम्रपान और शराब का सेवन त्वचा की रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ देता है

इससे त्वचा तक ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाती है