किन लोगों को नहीं खाना चाहिए घी?

घी खाने से पाचन सुधरता है और वजन काबू में रखने में मदद मिलती है

यह पेट की सूजन कम करता है और गुड फैट को बढ़ावा देता है

यह पेट की कोशिकाओं को पोषण देता है और पाचन एंजाइमों की प्रोडक्टिविटी बढ़ाता है

घी भूख को नियंत्रित भी करता है

आइए जानते हैं कि किन लोगों को घी नहीं खाना चाहिए

हाई कोलेस्ट्रॉल, लिवर, दिल की बीमारी या सेंसटिव डाइजीशन वाले लोगों को घी खाने से बचना चाहिए

क्रोनिक किडनी डिजीज, बुखार या सर्दी जैसे संक्रमण से पीड़ित लोगों को घी का सेवन नहीं करना चाहिए

गर्भावस्था के शुरुआती महीनों में घी का अधिक सेवन वजन बढ़ा सकता है और पाचन संबंधी परेशानी दे सकता है

स्वस्थ व्यक्ति भी एक से दो चम्मच घी का सीमित मात्रा में सेवन कर सकते हैं

किसी भी स्वास्थ्य समस्या की स्थिति में घी का सेवन करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें