जिम में कैसे कपड़े नहीं पहनने चाहिए?

जिम में लोग वर्कआउट करने के लिए अलग-अलग तरह के कपड़े पहनते हैं

कोई स्पोर्ट्स तो कोई नार्मल कपड़े पहनकर वर्कआउट करते हैं

वैसे तो वर्कआउट के समय कपड़े भी एक अहम भूमिका निभाते हैं

क्या आप जानते हैं कि जिम में किस तरह के कपड़े नहीं पहनने चाहिए

जिम में वर्कआउट के समय जीन्स बिल्कुल नहीं पहननी चाहिए

वर्कआउट के समय हिलने-डुलने में समस्या हो सकती है

जुतो की बात करें तो जिम में कैजुअल शूज या फ्लिप-फ्लॉप और सैंडल नहीं पहननी चाहिए ये काफी असुरक्षित होती है

बहुत टाइट कपड़े भी नहीं पहनें इससे शरीर से हवा बाहर निकलने में दिक्कत होती है

अगर हवा बाहर नहीं निकली तो स्किन एलर्जी या पसीने की समस्या हो सकती है

पूरी तरह से कॉटन के कपड़े भी न पहने वो पसीना सोख लेंगे जिससे भारीपन महसूस हो सकता है