स्वास्थ्य के लिए ड्राई फ्रूट्स का सेवन लाभदायक होता है

ड्राई फ्रूट्स के सेवन से शरीर को कई पौष्टिक तत्व मिलते हैं

लेकिन कुछ ड्राई फ्रूट्स को गर्मियों में नहीं खाना चाहिए

गर्म तासीर वाले ड्राई फ्रूट्स को गर्मी में नहीं खाना चाहिए

गर्मी के मौसम में अंजीर खाने से बचना चाहिए

अंजीर की तासीर गर्म होती है

लेकिन आप चाहे तो भीगे हुए अंजीर का सेवन कर सकते हैं

गर्मी में खजूर खाने से भी बचना चाहिए

गर्मी में खजूर खाने से पेट से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं

इसके अलावा गर्मियों में काजू के सेवन से भी परहेज करना चाहिए.