कुछ लोगों को रात के समय में भूख लगती है

कई लोग रात में भूख लगने पर कुछ भी खा लेते हैं

जिससे सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ता है

ऐसे में अगर आपको भी रात के समय में भूख लगती है

तो आप इन हेल्दी स्नैक्स को खा सकते हैं

फाइबर से भरपूर मखानों का सेवन करें

ड्राई फ्रूट्स का सेवन करें

दूध पानी भी है बेस्ट ऑप्शन

केले का सेवन करें

पनीर का सेवन करें.