गर्मियों में तरबूज का सेवन फायदेमंद होता है

तरबूज के सेवन से शरीर हाइड्रेटेड रहता है

लेकिन कई लोग तरबूज को गलत तरीके से खाते हैं

जिससे सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ता है

तरबूज में अधिक मात्रा में चीनी पाई जाती है

ऐसे में तरबूज का सेवन रात में नहीं करना चाहिए

रात के समय तरबूज खाने से पाचन संबंधी समस्या हो सकती हैं

तरबूज खाने का सबसे अच्छा समय दोपहर का होता है

इसके अलावा तरबूज का सेवन सुबह भी किया जा सकता है

लेकिन खाली पेट तरबूज का सेवन न करें