30 दिन तक दूध नहीं पिएंगे तो क्या होगा?

दूध पीने से हमे प्रोटीन,कार्बोहाइड्रेट,वसा,विटामिन और कैल्शियम मिलता है

कैल्शियम हमारी हड्डियों को मजबूत रखता है

कुछ लोग रोजाना दूध पीते ही होंगे

लेकिन क्या आपने सोचा है कि दूध नहीं पीने से क्या होता है

दूध नहीं पीने से कैल्शियम की कमी हो जाती है

हमारे शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है

गैस जैसी पाचन संबंधी समस्याएं कम हो सकती हैं

दूध नहीं पीने में शरीर कमजोर आ जाती है

इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर हो जाता है