दही के साथ कभी भी खीर का सेवन नहीं करना चाहिए

दही भले ही दूध से बना होता है लेकिन कभी भी दही और दूध का सेवन साथ में नहीं करना चाहिए

दही के साथ पनीर का सेवन नहीं करना चाहिए

गर्म खाने के साथ दही नहीं खाना चाहिए

दही को खरबूजा के साथ नहीं खाना चाहिए

बहुत ज्यादा मसालेदार या तीखे खाने को दही के साथ नहीं लेना चाहिए

क्योंकि यह पेट में जलन और तकलीफ़ का कारण बन सकता है

दही के साथ नमकीन चाय या कॉफ़ी नहीं लेना चाहिए

इससे पेट में गैस बन सकती है

इन सभी को ध्यान में रखकर दही का सेवन करना बेहतर होता है