डायबिटीज को कंट्रोल में रखना काफी मुश्किल होता है

मरीज अक्सर परेशान रहते हैं कि क्या खाएं और क्या न खाएं

कुछ फल खाकर इससे छुटकारा पा सकते हैं

डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए आप जामुन का सेवन करें

इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स गुण है जो डायबिटीज को कंट्रोल करता है

इसमें मौजूद केमिकल स्टार्च को शुगर में बदलने से रोकते हैं

रोजाना जामुन खाने से पेट से संबंधित समस्याएं दूर रहती है

ये इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार होता है

डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए इसके बीज का इस्तेमाल करें

जामुन हृदय रोग और स्ट्रोक जैसी बीमारियों से दूर रखता है