गर्मियों में लोगों के पैरों में जलन की समस्या होती है

पैरों में पसीना आने का कारण शरीर में पानी की कमी से होती है

पानी कम होने से इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी भी हो जाती है

इस वजह से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बिगड़ जाता है

पैरों में जलन दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

दिन भर में खूब पानी पिएं

इलेक्ट्रोलाइट्स युक्त ड्रिंक का सेवन करें

रोज नींबू पानी पीने से भी इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी पूरी होती है

सोने से पहले पैरों को दीवार पर लगाएं

इससे शरीर का ब्लड प्रेशर कंट्रोल होता है