चिलचिलाती गर्मी में डिहाइड्रेशन की समस्या होना आम बात है

जिसके कारण लू लगने पर पाचन में दिक्कत हो सकती है

ऐसे में इन जूस का सेवन करने से आपका पाचन तंत्र स्वस्थ रहेगा

गन्ने का जूस गर्मी से बचने के लिए सबसे फायदेमंद जूस है

ये पेट को ठंडक पहुंचाने के साथ किडनी, लिवर को स्वस्थ रखता है

आम का पन्ना में भी कई तरह के विटामिन होते हैं

गर्मियों में छाछ पेट को ठंडा रखने के साथ आंतों को हेल्दी रखता है

नारियल पानी पीने से सेहत को कई लाभ मिलते हैं

इसमें मौजूद पोषक तत्व पाचन शक्ति को मजबूत बनाने में मदद करते हैं

वहीं लौकी का जूस अपच के जोखिम को कम करता है