ग्रीन टी पीने के कुछ नुकसान हो सकते हैं

अगर इसे ज्यादा मात्रा में पिया जाए तब

ग्रीन टी में मौजूद कैफीन की वजह से ज्यादा पीने पर आपके शरीर में पानी की कमी

सिर में दर्द, उल्टी और जी मिचलाने जैसी समस्या हो सकती है

दिल की धड़कन तेज होने जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है

गर्भवती महिलाओं को भी ग्रीन टी का सेवन सीमित मात्रा में करने की सलाह दी जाती है

इससे आयरन की कमी हो सकती है

खाली पेट ग्रीन टी पीने से पेट में जलन

गैस्ट्रिक समस्याएं हो सकती हैं

ग्रीन टी का सेवन सीमित मात्रा में और सही समय पर करना महत्वपूर्ण है