सफेद पेठा सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है

सफेद पेठा में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है

जो कब्ज की समस्या को दूर करने में फायदेमंद होता है

सफेद पेठा कई विटामिन से भी भरपूर होता है

इसमें कैलोरी काफी कम मात्रा में पाई जाती है

ऐसे में इसके सेवन से वजन को कम करने में भी मदद मिलती है

हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए सफेद पेठा फायदेमंद है

पाचन तंत्र के लिए भी सफेद पेठा का सेवन अच्छा होता है

डायबिटीज रोगियों के लिए भी फायदेमंद है सफेद पेठा

सफेद पेठा शरीर को हाइड्रेट भी रखता है.