शारीरिक विकास और मजबूती के लिए दूध बहुत आवश्यक है

जो बच्चों से लेकर बुजुर्गों को रोजाना पीना चाहिए

लेकिन दूध का सेवन करते हुए ये गलती कभी न करें

दूध के साथ मछली का सेवन नहीं करना चाहिए

इससे चर्म रोग जैसी बीमारी हो सकती है

दूध के साथ केले का सेवन कफ बनाता है

इससे सीने में जकड़न और पेट में गैस बन सकती है

दूध के साथ नमक का सेवन नहीं करना चाहिए

साथ में लेने से सफेद रोग हो सकता है

दूध के साथ खट्टे फलों का सेवन नहीं करना चाहिए